• Занимающийся должен быть одет в официальную форму – добок ИТФ, в противном случае при построении ему следует стать последним в последнем ряду. Запрещается заниматься в шортах, с обнаженным торсом и в майке. В целях безопасности ногти на руках и ногах должны быть коротко подстрижены.
  • Так как цепочки, медальоны, серьги, кольца и др. украшения во время тренировки могут повредить, их надо снять перед входом в зал, волосы перетянуть резинкой, не использовать пластиковые или металлические заколки, мужчинам рекомендуется быть коротко стрижеными.
  • Добок должен быть всегда чистым и выглаженным, под добок разрешается одевать белую футболку.
  • Следует избегать пользоваться чужим защитным снаряжением, одевать чужой добок.
  • После тренировки добок следует складывать установленным образом.
  • Перед входом в зал занимающийся должен быть полностью одет. Запрещается переодеваться в зале или снимать пояс даже после окончания занятия.
  • Пояс следует завязывать таким образом, чтобы сформировать один круг вокруг пояса и его концы должны быть одинаковой длины.
  • Полоски на поясе должны иметь ширину 5 мм и располагаться на расстоянии 5 см от конца пояса.
  • Входить в зал разрешается только босиком.
  • Входя в зал, следует сделать поклон, стараясь максимально настроиться на тренировку.
  • Медлительность и вялость в зале возбраняются, поэтому занимающийся, попросившийся выйти из зала или вызванный для поручения, должен передвигаться по залу только бегом.
  • Выходя из зала, тоже следует сделать поклон.
  • Запрещается покидать зал во время тренировки без разрешения инструктора.
  • Если занимающийся опоздал на тренировку, он должен сделать 20 отжиманий, а после этого спросить у инструктора разрешения начать занятие. После того, как инструктор дал разрешение, занимающийся, вне зависимости от Пояса, занимает место в конце группы.
  • В зале воспрещается употреблять пищу и напитки, курить, жевать жевательную резинку, быть в нетрезвом состоянии, запрещается использовать нецензурные выражения, громко разговаривать. Это относится ко всем присутствующим в зале во время тренировки.
  • Во время тренировок разговоры следует свести до минимума.
  • При построении группа строится в колонны по старшинству с равнением на впередистоящего и право-стоящего ученика.
  • Сидеть в зале можно только по-турецки, с прямой спиной, руки - на коленях. Запрещается вытягивать ноги в сторону инструктора и лицевой стороны доянга.
  • Взносы за обучение следует вносить всегда в установленный день. Знания нельзя купить, взносы - это скромная возможность выразить свою благодарность.
  • Выключить мобильный телефон.
  • После окончания занятия произвести необходимую уборку помещения. Соблюдать чистоту в раздевалках.

Материал взят с сайта ФТ МФТ России

itf Logo puffed копияaetfmft logo 300x300logo FOR SITE LITTLE2OLYMPUS LOGO

Скачать адаптивные Joomla 3 шаблоны.